co oznacza

[...] tygodnia będzie dopiero jutro, ale wrzucam trochę foteczek tej pięknej zimy, która przyszła w kwietniu. Podobno na nizinach padł rekord ilości śniegu w tym sezonie, co oznacza, że przez całą zimę nie było żadnego dnia o takich opadach śniegu jak dzisiaj :D Bonusowo pieseczek. Ogólnie trochę się pozmieniało w moim bieganiu. Ostatnio bratowa [...]

[...] przy tym tempie, zmniejszyłam do 6 poziomu i co jakiś czas zwalniałam, żeby sie napić wody i otrzeć pot z czoła nie lada to wyczyn, moja kondycja zapuszczona nie wiem co oznacza RPM przy wskaźnikach na czytniku- trzymałam go pomiędzy 72-80 poziom 6 miska czysta 150/60/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95d3dd77fb394fe88c86353555b72e93.png warzywa: [...]

Szoho a tak zupełnie na marginiesie żeby nie psuć Świątecznej atmosfery co oznacza twój podpis. Przecież to ewidentne naciąganie regulaminu forum. Wszyscy dobrze wiedza ze polecasz suple ze swojego sklepu. Jeśli nie wiesz co kupić, zapraszam do prywtanych konsultacji na numer GG: 5593108 Doradca w Suplementacji- Nie mówię już o tym ze w profilu [...]

ŚRODA I CZWARTEK Sezon zaczął się pełną parą, co oznacza, że pot po tyłku spływa i to nie w przenośni. Myślę, że powinno to zostać doliczone do treningu, serio. Jeszcze niespodzianki wiosenne, w jednej z pasiek złamało się drzewo, zawalając wjazd, więc musiałam się naszarpać z “udrożnieniem” drogi. Dnia następnego okazało się, że zapadło się [...]

[...] wewnętrzny stres, którego objawem może być - tak wychwalane - zwiększenie ilości energii potrzebnej do trawienia białek. No i nikt nie rozstrzygnął w sposób jednoznaczny co oznacza jednostka: 1 kgmc. Są przynajmniej 2 drogi: "jeden kilogram aktualnej masy ciała" i "jeden kilogram należnej masy ciała". Podejście diametralnie różne. Osobnik o [...]

[...] rady skonczyc w sobote treningu A, postanowilam go powtorzyc wczoraj Trening A : 1. MC 15x23kg, 15x25kg, 15x30kg , 15x33kg -> doszlam do 15 powtorzen w ostatniej serii, co oznacza chyba, ze musze dolozyc 3kg 8-) 2. powolne opuszczanie sie na drazku z wyskoku 4s, 8x, 3. pompki szerokie 12x, 4s 4. wyciskanie zolnierskie 4s 15x 13kg to [...]

[...] Mój rekord życiowy. Myślę, że realnie trzeba byłoby dodać do mojego oficjalnego czasu 2h28'59'' jakieś 4-5 minut (30'' pływanie, 1'30'' rower oraz 2-3 minuty na bieg). Co oznacza realny czas w okolicach 2h33-2h34''. Ciężko być niezadowolonym z takiego rezultatu. Nie popadam w samozachwyt, bo trasa wybitnie sprzyjała wysokim prędkościom oraz [...]

[...] dołączyć orzechy i nasiona (słonecznik, dynia)? 2. Czy mogę używać odrobiny mleka do kawy? 3. Czy fasolkę szparagową zaliczmy do strączkowych? Czy mogę ją spożywać? 4. Co oznacza zwrot "w bardzo ograniczonych ilościach"? Czyli 100g/dzień czy lepiej zupełnie zrezygnować? Żeby było śmieszniej to do tej pory swoją dietę opierałam [...]

Co do tego planu to podobno budynki NFZ są oparte na aluminiowej konstrukcji nośnej, co oznacza, że przy użyciu sentexu, warto dodać tlenku magnezji

ZARAZ CO OZNACZA 1-8 - JEDEN STRZAŁ TYGODNIOWO PZEZ 8 TYGODNI? a CO OZNACZA SKROT PROP, O ILE SIE NIE MYLE TO TESTOSTERON PROPINATUM TYLKO 5 CZY 10%??

[...] Conor McGregor, który nie może być gorszy, odpowiedział na tę zniewagę, określając Dagestańczyka mianem „inbred”, co oznacza kojarzenie krewniacze/chów wsobny. „Jesteś nikim innym, jak z chowu wsobnego” https://i.imgur.com/sFYce2i.jpg Conor McGregor nie jest obcy Islamowi Makhachevowi. [...]

nie chce byc szkieletorem- tylko trochę tłuszczu jeszcze spale tak jak pisałam z Tobą na priv jaki jest mój cel. a co oznacza ze "popłynę"? Ze wcziągnę się w redukcje bardzo?? Ile przerwy robic co 4 tyg?? tydzień wystarczy?? W sumie co 3 tyg mam 4 dni na regeneracje całkowicie bez treningu i tylko siedzenie jak jeżdżę do szkoły- poza tym w ciągu [...]

Na marginesie, wiecie co oznacza ciepła zima, lato będzie kur...ko upalne {{:-( Niestety (stety?) niekoniecznie. Lato 2015 - susza Zima 2015/2016 - susza (minimalny opad jak do tej pory) Lato 2016 ??? Wariant A Kolejny rok suszy (dramat dla przyrody/rolnictwa) Wariant B Wyrównanie rachunków za opady, 1,5 roku wstecz (powodzie, gwałtowne burze [...]

[...] trening. Dzisiaj planowany trening nóg. Jeszcze wrócę do wczorajszego treningu na klatkę i biceps. Chciałem napisać, że w ostatniej serii brałem 100kg w 4 powtórzeniach co oznacza, że forma rośnie. Jeszcze niedawno z trudem brałem 80 kg. Oby tak dalej. Dzisiaj nogi-trening: Przysiady: -rozgrzewka-20x70, 12x80 -zasadnicze -90x10, 95x8,105x6 [...]

[...] w sumie juz nie pisac i zajac sie wkuwaniem, ale to sie jednak nie da, mysle ze dam rade pisac i wkuwac..... chyba.... do tego na dniach shameless bedzie wznowione w TV co oznacza ze znowu bede sledzil na czym polega sens zycia wedlug lokalnych, a nie od dzis wiadomo ze praca jest klatwa klasy pijacej, w wolnym tlumaczenia za bodajrze markiem [...]

[...] ze nie bardzo mam o co bo w porzadku w sumie sa, mega rzadko sie zdarza zeby mi ktos tam na nerw zadzialal, przez ponad pol roku ani razu mnie porzadnie nie wkuhwili co oznacza ze to najlepsza praca jaka mialem, mimo ze na bramce mniej mialem do roboty tojesdnak zawsze trfil sie pijany ulom co podzialal na nerwy a tutaj nic! Wypasik, jeszcze [...]

[...] WASA możesz jeść bez problemu, słodzić fruktozą także, ale z umiarem.”(Weronikka) Możesz jesc makaron ale tylko spaghetti i gotowany al dente co oznacza, ze gotuje się go krótko czyli 5,6 minut. Możesz tez jeść makaron sojowy. Oczywiście ze możesz platki owsiane na sniadanko. Należy jednak uwazac z gotowaniem platkow [...]

Co oznacza ze zrobilas dwie serie na 40kg po 12 powtorzen? ano tyle ze zadna z nich nie byla zblizona do twoich mozliwosci. gdyby chociaz pierwsza byla zblizona to w drugiej nie dalabys rady zrobic 12x tylko wyszlo by cie np.10x O to chodzi w silowych bys ciagnela w poblizu twoich mozliwosci ta cyfra w rozpisce jest cyfra w okol ktorej ma [...]

mam pytanie co oznacza to spawanie ? tylko sie nie śmiejcie że takie pytania zadaje ;d

[...] ze sie z toba nie zgodze, do wykonania HIIT trzebny jest pulsometr, inaczej nie wiemy czy wykonujemy HIIT, ja moge biec "na makas i miec tylko 85% max tetna, co oznacza, ze de facto HIIT nie wykonalam. Nie wystarcza wyczucie, bo ono jest bardzo mylace. rowniez do zmiennej inetnsywnosci organizm sie przyzwyczaja, takie z niego [...]